GenPI.co 
2. Mengetahui penyebab stres
Salah satu cara untuk mengatasi stres pada anak remaja, yakni dengan mengetahui penyebab stres.
Sebagai orang tua, coba bantu anak untuk mengetahui penyebab stres. Hal itu untuk membuat lebih mudah dalam membantu mengatasinya.
3. Melakukan hal positif
Salah satu cara untuk mengatasi stres pada anak remaja, yakni dengan fokus melakukan hal positif.
BACA JUGA: 6 Manfaat Makan Kangkung untuk Kesehatan, Ampuh Mencegah Diabetes dan Antiradang
Hal tersebut harus dilakukan secepatnya, saat orang tua mengetahui anak sedang stres, karena anak remaja cenderung labil dan mudah terseret dalam pemikiran yang negatif.
Orang tua harus berperan untuk mengarahkan anak membangun pikiran positif untuk mengatasi hal-hal yang membuatnya stres.
4. Memberikan kesempatan untuk mengatasi stres
BACA JUGA: 5 Cara Mengatasi Rasa Takut Kehilangan Pasangan, Jangan Sampai Keliru
Menurut American Psychological Association, bahwa orang tua untuk tidak terlalu terlibat dalam setiap permasalahan kecil yang terjadi pada anak.
Pasalnya, kondisi itu justru akan membuat anak-anak tidak memiliki kesempatan belajar mengendalikan emosi dengan baik dan sehat.
BACA JUGA: 5 Manfaat Mengonsumsi Jeruk Limau untuk Kesehatan, Meremajakan Kulit dan Bikin Jantung Sehat
Orang tua agar tetap memerhatikan dan memberikan dukungan, dengan membiarkan anak mencoba menyelesaikan hal-hal yang membuatnya stres.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
