GenPI.co 
GenPI.co - Riset menyebut terpapar udara dingin saat pagi hari memiliki manfaat untuk pria. Salah satunya yakni membantu mengurangi berat badan.
Dikutip dari Antara, sebuah riset menyebutkan lemak pada pria bisa terbakar ketika terpapar udara dingin saat pagi dibanding malam.
Namun kondisi tersebut tidak berlaku untuk kaum wanita.
BACA JUGA: Tips Mempertahankan Berat Badan Seusai Menjalani Program Diet
Penelitian itu berfokus pada bagaimana efek dari paparan udara dingin yang bisa memicu pembakaran jaringan lemak cokelat untuk pengaturan suhu dan pembakaran kalori.
Riset juga mengevaluasi mengenai pembakaran lemak pada siklus internal tubuh manusia dalam 24 jam dan pengaruhnya terhadap pria serta wanita.
BACA JUGA: Raih 3 Manfaat Blewah Untuk Buka Puasa, Ampuh Turunkan Berat Badan
Mariëtte Boon dari Leiden University Medical Center yang menuliskan riset itu mengatakan terapi paparan udara dingin pagi hari ini menguntungkan bagi pria.
Riset melibatkan 24 partisipan dari pria dan wanita. Mereka tidur di matras yang diisi air dengan suhu 8,8 derajat Celcius selama 90 menit.
BACA JUGA: Diet Sering Gagal, 5 Tips Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kamu Punya Tubuh Ideal
Para peneliti kemudian melakukan pengkuran pengeluaran energi dan temperatur kulit para partisipan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
