Hari Diabetes Sedunia, Mulai Konsumsi 5 Camilan Sehat ini

Hari diabetes sedunia diperingati setiap tanggal 14 November.

14 November 2019 19:07 14 November 2019 19:07
Redaktur: Cahaya
Reporter: Hafid Arsyid

Hari Diabetes Sedunia, Mulai Konsumsi 5 Camilan Sehat ini - GenPI.co

Ilustrasi cek darah agar mengetahui kadar gulanya. (pixabay)

GenPI.co - Hari diabetes sedunia diperingati setiap tanggal 14 November. Momen ini tentu menjadi peringatan untuk para penderita agar melakukan pola hidup sehat. Salah satunya dalam hal konsumsi makanan.

Saat ini terdapat makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk mencegah penyebaran bakteri tersebut, salah satunya melalui camilan ringan.

Berikut daftar 5 makanan ringan yang ramah diabetes seperti dilansir Boldksy.

Keju

Keju memiliki jumlah protein dan kalsium yang sehat yang bermanfaat bagi tubuh. Bagi penderita diabetes bisa memilih keju rendah lemak. Keju adalah pilihan terbaik karena membatasi jumlah yang akan Anda konsumsi dan tersedia dalam varietas rendah lemak. Mereka memiliki rasa ringan yang cocok dikombinasikan dengan buah-buahan.