6 Langkah Dongkrak Stamina di Ranjang saat Fase Menopause

GenPI.co - Tak dipungkiri performa aktivitas di ranjang semakin menurun seiring dengan bertambahnya usia. Apalagi bagi perempuan yang hendak memasuki fase menopause, yakni usia 50 tahunan. Pada tahap ini hasrat untuk berhubungan akan melemah. Namun bagaimana jika sang suami ingin terus melakukannya?

Tidak perlu khawatir, sebab dorongn untuk berhububungan tetap bisa berkobar-kobar dengan teknik khusus. Diantaranya perubahan gaya hidup dan olahraga. 

Berikut ini 6 hal yang bisa dilakukan perempuan menopause agar sensasi begituan tetap prima, dilansir dari Healthy Guide. Apa saja?

1. Makan Bersih

Sebuah studi menemukan hubungan antara kolesterol tinggi dan wanita yang mengalami kesulitan dalam gairah dan mencapai puncak. Setelah kolesterol hormon menumpuk di arteri, itu mungkin membatasi sirkulasi darah ke daerah panggul.

Untuk menjaga agar kadar kolesterol seimbang, Anda harus mengonsumsi lebih banyak makanan sehat seperti buah dan sayuran dan sekaligus mengurangi produk susu dan lemak hewan.

BACA JUGA : 5 Obrolan Seru yang Bikin Hubungan Kamu Langgeng

2. Coba Posisi Baru

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News