Mau Tubuh Langsing Seperti Girlband Korea? Coba Diet K-Pop

Lisa Blackpink, anggota girlband K-Pop yang memiliki tubuh langsing dan indah (foto: Instagram/@lalalalisa_m)
Lisa Blackpink, anggota girlband K-Pop yang memiliki tubuh langsing dan indah (foto: Instagram/@lalalalisa_m)
  • Diet ini menganjurkan untuk mengonsumsi lebih sedikit kalori dari biasanya.
  • Lakukan olahraga berupa latihan menari ala boyband dan girlband K-Pop. Menari akan lebih menyenangkan daripada olahraga biasa dan membuatmu lebih bersemangat.
  • Membatasi makanan berminyak dan menghindari saus karena dapat memicu penumpukan lemak.
  • Mengurangi asupan gula, seperti mengganti soda dengan air atau mengganti kue, permen dan es krim dengan buah segar.
  • Tidak dianjurkan mengkonsumsi makanan ringan.

Simak video berikut ini:


Reporter : Yasserina Rawie

Redaktur : Paskalis Yuri Alfred

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Baca Buku Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING