Nyeri Sembelit Dapat Sembuh dengan Pengobatan Ala India

Nyeri Sembelit Dapat Sembuh dengan Pengobatan Ala India - GenPI.co
ilustrasi : sakit perut bisa disembuhkan dengan pengobatan ini (sumber : istimewa)

2. Perut Kembung

Pada dasarnya apa pun yang diambil dengan air hangat dapat membantu perut kembung. Pengobatan Ayurveda merekomendasikan biji adas dengan segelas air hangat. Tetapi Anda juga bisa mempertimbangkan jahe dengan setetes madu. Jika Anda tidak ingin menyiapkan minuman panas, mengunyah biji adas setelah makan dapat membantu proses pencernaan dan mengurangi gas dan kembung.

Caranya haluskan 1 sdt biji adas dan campur dalam 1 cangkir air matang. Tambahkan beberapa jahe segar, sejumput hing (asafetida), dan sedikit garam batu ke air matang. Gosokkan ini perlahan-lahan setelah makan.

3. Asam lambung

Untuk mengobati asam lambung, caranya siapkan beberapa saunf (biji adas), daun tulsi (basil suci), atau bumbu seperti cengkeh di mulut Anda dan kunyah perlahan.

Menurut Ayurveda, buttermilk menenangkan perut, membantu pencernaan, dan mengurangi iritasi pada lapisan lambung yang menyebabkan asam lambung.

Campurkan 1/4 cangkir yogurt tawar dengan 3/4 gelas air (atau dua kali lipat ini, pertahankan rasio yang sama). Campur dengan baik. Tambahkan 1 sdt garam batu, sedikit bubuk jeera panggang (jintan), sedikit jahe parut, dan ketumbar segar.

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya