Dahsyatnya Santan Kelapa Bagi Kesehatan Pria dan Wanita

Dahsyatnya Santan Kelapa Bagi Kesehatan Pria dan Wanita - GenPI.co
Dahsyatnya Santan Kelapa Bagi Kesehatan Pria dan Wanita - Ilustrasi (Foto: Pixabay)

Studi menunjukkan hal ini bekerja untuk menurunkan berat badan dan lingkar pinggang dibandingkan dengan lemak lainnya. 

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Clinical Nutrition menunjukkan, bahwa pria yang kelebihan berat badan dan mengonsumsi makanan yang mengandung trigliserida, akan memiliki nafsu makan yang jauh lebih rendah.

BACA JUGA: Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Manfaatnya Luar Biasa...

3. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat lain dari santan adalah membantu dalam meningkatkan kesehatan jantung karena adanya asam laurat di dalamnya. 

BACA JUGA: Asam Lambung Tinggi? Tanpa Obat 5 Makanan Ini Tokcer Meredakannya

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition and Metabolism menemukan bahwa mengkonsumsi santan kelapa menurunkan kolesterol LDL (buruk) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik) sebesar 18 persen.(*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya