5 Gejala Ketosis yang Harus diwaspadai, Termasuk Bau Mulut

Beberapa gejala dirasakan tubuh saat berada dalam kondisi ketosis. (Foto: Promises)
Beberapa gejala dirasakan tubuh saat berada dalam kondisi ketosis. (Foto: Promises)

Kelelahan

Ketika pertama kali merasakan ketosis, tubuh tidak memiliki jumlah normal karbohidrat untuk dibakar sebagai energi, kata Peter LePort, MD, seorang ahli bedah bariatrik dan direktur medis di Orange Coast Medical Centre di Fountain Valley, California.

Akibatnya, kamu merasa benar-benar kelelahan.

Kekurangan energi

Akhirnya, tubuh akan membakar lemak dan protein untuk energi, sehingga kamu mulai merasa energi berkurang, kata LePort.

ADVERTISEMENT

Tapi itu mungkin efek plasebo, mengingat pada dasarnya hal itu hanya perbaikan dari perasaan super lelah sepanjang waktu, dan berdampak pada energi yang melemah.

Nafsu Makan Menurun

Beberapa tanda seperti bakteri di usus berubah karena proses diet baru. Bisa juga karena keton mempengaruhi hipotalamus di otak dan menyebabkan pelepasan hormon yang berbeda, membuat kamu kurang lapar dalam prosesnya, kata LePort.


Reporter : Hafid Arsyid

Redaktur : Paskalis Yuri Alfred

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING