GenPI.co 
4. Resistensi Insulin
Makan terlalu cepat bisa menyebabkan resistensi insuli. Oleh karena itu, kamu harus makan saat merasa lapar.
Sebab, ketika makan saat lapar berlebihan, seseorang biasakan akan menyantap menu lebih banyak dari seharusnya.
Mereka juga akan melahap makanan dengan cepat. Akibatnya makanan tidak dikunyah dengan semestinya. (*)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
