Tidur Tanpa Bra Lebih Sehat untuk Wanita, Buktikan!

ilustrasi : Tidur tanpa pakaian dalam (sumber : Harvard Health)
ilustrasi : Tidur tanpa pakaian dalam (sumber : Harvard Health)

GenPI.co - Tidur tanpa pakaian dalam atau bra memang dilakukan oleh sebagian kaum hawa. Tetapi menurut penelitian, kebiasaan mengenakan bra terus-menerus sepanjang hari dapat menyebabkan otot ligamen tidak lagi berfungsi. 

Padahal, keberadaan otot ini sangat penting karena dapat menopang dada secara alami dan bikin montok.

Penelitian tersebut menyebut tidur tanpa bra memiliki 4 manfaat kesehatan. Berikut penjelasannya dilansir dari Women’s Health.

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Tidur tanpa bra membawa manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini dikarenakan setiap bra yang dikenakan pasti akan menekan pembuluh darah sekalipun sleep bra walau bisa diminimalisir. Namun, penting juga untuk memakai piyama atau baju tidur yang tepat supaya pembuluh darah di bagian dada benar-benar lega.

Sirkulasi darah akan menjadi lancar dan darah pun bisa terdistribusi dengan baik. Kamu pun akan memiliki sistem peredaran darah yang lebih baik. Sirkulasi darah yang baik juga bisa menghindarkan dari efek negatif seperti pusing, varises, dan kram.

BACA JUGA : Mau Terlihat Montok? Bra Jenis ini Layak dicoba


2. Memiliki pernapasan yang lebih baik 


Reporter : Hafid Arsyid

Redaktur : Landy Primasiwi

RELATED NEWS