Tanpa Disadari, 5 Makanan dan Minuman Ini Bikin Badan Cepat Lelah

BACA JUGA: Mengapa Dirut Jiwasraya Dilindungi Istana? Ini Kata Erick Thohir

3. Daging Merah

Daging merah merupakan sumber makanan tinggi zat besi dan kandungan lemak. 

BACA JUGA: Waduh... Ternyata Kilang yang Ditinjau Jokowi-Ahok Ditolak Warga

Asupan lemak berlebih dapat membuat tubuh bekerja ekstra keras untuk mengolahnya menjadi energi, sehingga membuat badan cepat lelah setelah makan daging.

4. Gorengan

Gorengan mengandung minyak yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan badan terasa lebih lemas. 

Kandungan lemak jenuh yang terkandung di dalam minyak dapat menyebabkan proses pencernaan bekerja lebih keras dan membuat energi dalam tubuh menjadi terkurasnya. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News