GenPI.co 
Akan tetapi dalam porsi yang lebih kecil.
BACA JUGA: Siap-siap... Ada Kejadian Alam Luar Biasa di Langit Indonesia
Tiga kali makan pokok seperti sarapan, makan siang, dan makan malam.
Sementara selain jam makan besar itu, Anda bisa mengonsumsi camilan sehat.
BACA JUGA: Dikira Ada UFO, Fenomena Alam Luar Biasa Ini Terjadi di Indonesia
Selain itu, makan kecil sebanyak lima hingga enam kali sepanjang hari juga dapat membuat gula darah Anda stabil.
Energi yang didapat pun lebih banyak.
2. Tidur Cukup
Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: 6 Cara Jalani Gaya Hidup Sehat Untuk Si Pemalas
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
