Kulit Pisang Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Kualitas Tidur

Kulit Pisang Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Kualitas Tidur - GenPI.co
Ilustrasi wanita memakan pisang dan buah lain. Foto: Prostooleh/Elementsenvato

Anda bisa mencuci kulit pisang terlebih dahulu. Dengan demikian, bakteri yang bisa menyebabkan penyakit bakal hilang.

Dilansir dari Times Of India, kulit pisang juga memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan.

BACA JUGA: Mau Turun Berat Badan dengan Cepat? Diet Ornish Aja

Salah satunya adalah kadar melatonin pada kulit pisang dapat meningkatkan kualitas tidur. (ant)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya