Bunda, Cobalah Kiat Pijat Payudara agar ASI Lancar

Bunda, Cobalah Kiat Pijat Payudara agar ASI Lancar - GenPI.co
Ilustrasi ibu menyusui (Foto: Thinkstockphotos)

GenPI.co - Wanita yang sedang menyusui bayi bisa melakukan pijat payudara agar air susu ibu (ASI) lancar.

Caranya pun sangat mudah. Dilansir dari Health Line, ibu bisa menaruh empat jari dari satu tangan di bagian atas payudara.

BACA JUGA: Wahai Wanita, Pahami Tanda-Tanda Pria Tidak Tertarik Padamu

Empat jari lainnya diletakkan di bagian bawah. Pijatlah payudara dengan pola melingkar.

Jika tangan hangat, hasilnya akan lebih baik. Setelah itu berpindahlah ke payudara yang satunya.

Pola memijat masih sama. Gunakan ujung jari untuk menepuk pelan atau memijat seluruh bagian payudara.

Selain itu, masih ada cara lain yang bisa dicoba. Bunda bisa meletakkan telunjuk di belakang pangkal putting.

Satukan jari-jari sembari memberikan tekanan lembut pada bagian payudara.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya