Ternyata Kanker Bisa Dicegah Dengan Cara Ini, Buktikan!

GenPI.co - Kanker merupakan penyakit mematikan yang disebabkan berbagai faktor, seperti makanan, lingkungan, dan gaya hidup tidak sehat. 

Namun, tahukah kamu bahwa penyakit kanker bisa dicegah dengan rutin berolahraga?

Dilansir dari Today, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Oncology menemukan bahwa risiko penyakit kanker bisa dikurangi dengan banyak berolahraga dan bergerak.

Penelitian ini dilakukan oleh para peneliti dari American Cancer Society, National Cancer Institute, dan Harvard T.H. Responden penelitian ini adalah 755 ribu lebih pria dan wanita yang berusia antara 32 hingga 91 tahun. 

BACA JUGA : Tangkal Bahaya Penyakit Kanker dengan Rajin Makan Tomat Cherry

Para responden diminta untuk melaporkan aktivitas fisik di waktu luang mereka selama kurang lebih 10 tahun. Hasilnya, responden yang melakukan aktivitas dan berolahraga sesuai dengan yang dianjurkan terhindar dari risiko tujuh jenis kanker. 

Penelitian ini menyimpulkan bahwa olahraga secara rutin mengurangi risiko terkena kanker ginjal berkurang hingga 17 persen, kanker hati hingga 27 persen, dan mieloma hingga 19 persen. 

BACA JUGA :Kunyit Putih Punya 6 Khasiat, Kanker Sampai Rematik Lewat

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News