Kolesterol Jahat Hilang Selamanya? Coba Trik Ini

GenPI.co - Kolesterol jahat ternyata bisa hilang selamanya. Coba deh konsumsi alpukat. Dijamin, kolesterol jahat akan hilang. 

Dilansir dari alodokter.com dan sudah direview dr. Allert Benedicto Ieuan Noya, manfaat yang didapat dari rutin konsumsi alpukat ternyata lumayan banyak.

 BACA JUGA: Kolesterol Rendah Ada Gejalanya, Lawan dengan Alpukat dan Salmon

Kanker bisa dicegah. Selain itu, tekanan darah juga bisa diturunkan. Manfaat lain, saluran pencernaan jadi makin oke. Bisa juga mencegah katarak atau kerusakan mata akibat usia.

BACA JUGA: Kolesterol Tinggi? Lawan dengan Jahe, Bawang Putih dan Madu

Nah, supaya bisa mendapatkan manfaat alpukat, cara penyajiannya pun harus diperhatikan. Hindari penambahan gula saat mengonsumsi alpukat. 

Baiknya dimakan langsung atau diblender bersama pisang supaya menambah rasa. 

Jangan lupa, kurangi konsumsi donat, gorengan, pizza, burger, sosis bakar atau bakso. Makanan-makanan tadi mengandung kolesterol tinggi. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News