Delapan Cara Agar Tidak Mati Muda

Agar tak menyesal ketika sudah berada di ranjang rumah sakit, paling tidak ada 8 cara yang perlu diimplementasikan agar kualitas hidup meningkat. Apa saja?

11 Januari 2020 07:10 11 Januari 2020 07:10
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred
Reporter: Annissa Nur Jannah

Delapan Cara Agar Tidak Mati Muda - GenPI.co

Sering tertawa membuat hidup lebih panjang. (Foto: Elements Envato)

GenPI.co - Saat ini, kebanyakan orang tak melaksanakan gaya hidup yang baik. Akibatnya, kesehatan menjadi rentan dan bukan tidak mungkin akan mati muda.

Sebuah Studi yang dipublikasikan di Archives of Internal Medicine, perilaku hidup tidak sehat itu meliputi aktivitas merokok, minum alkohol, mengonsumsi makanan cepat sajin dan kurang berolahraga.

Agar tak sampai terganggu kesehatannya, lalu merasa menyesal ketika sudah berada di ranjang rumah sakit, paling tidak ada 8 cara yang perlu diimplementasikan agar kualitas hidup meningkat. Apa saja?