GenPI.co 
GenPI.co - Aktor tampan Samuel Rizal termasuk salah satu selebritas yang terlihat segar dan awet muda dari masa ke masa.
Tak banyak yang mengira, pemain film Eiffel... I'm in Love ini telah berusia 39 tahun.
Di balik penampilan bugar dan badan atletisnya, pria yang akrab disapa Sammy ini rupanya memiliki rahasia untuk tetap awet muda di usia yang menginjak kepala 4.
Menurut Sammy, kunci untuk tetap sehat di usianya kini adalah tetap konsisten menjalani hidup sehat.
Setiap harinya, setidaknya 2 liter air mineral harus ia minum. Jika ada aktivitas padat di luar ia pun tak segan membawa satu botol minuman dengan ukuran 1 liter yang bisa dibawa pergi kemana-mana.
“Yang penting minum air. Aku tiap hari bangun pagi pasti satu gelas gede dulu, lalu lanjut weight protein untuk asupan tenaga dan bentuk otot,” ujar Sammy saat berkunjung ke kantor GenPI.co, Rabu (15/1).
Porsi 2 liter air putih tersebut akan bertambah menjadi 4,5 liter saat ia menjalani kegiatan outdoor dan proses syuting yang lama.
Menurut pemain film ‘Mangkujiwo’ jika semakin padat aktivitas, maka asupan mineral harus makin intens pula.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
