4 Kebiasaan Buruk Ini Berpotensi Bikin Kamu Jadi Gemuk

4 Kebiasaan Buruk Ini Berpotensi Bikin Kamu Jadi Gemuk - GenPI.co
4 Kebiasaan Buruk Ini Berpotensi Bikin Kamu Jadi Gemuk. Foto: Freepik

3. Makan di atas jam 8

Tidak hanya tidur setelah makan bisa buat gemuk. Makam malam di atas jam 8 malam juga tidak baik, karena bisa meningkatkan berat badan. Memang cukup berat mengubah kebiasaan itu. Tapi, kalau memiliki niat pasti bisa.

BACA JUGA: 3 Manfaat Unik Gula Aren di Minuman Kekinian, Bisa Langsing Juga

4. Jarang makan sayur dan buah

Jarang makan kedua makanan itu juga menjadi penyebab kenaikan berat badan. Karena, menggantinya dengan makanan cepat saji. (*)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya