Tindakan terbaik sebaiknya menunggu 10 atau 15 menit setelah Anda melakukan begituan.
BACA JUGA : Usai Hohohihi Jangan Langsung Tidur! Wajib Lakukan 8 Hal ini
3. Nyeri punggung
Gerakan yang berlebihan dan durasi yang lama terkadang membuat wanita mengalami kelelahan yang berakibat pada nyeri di beberapa bagian, termasuk punggung.
Cara mengatasinya kompres punggung dengan menggunakan es batu untuk meredakan peradangan.
Kemudian, setelah peradangan mereda, gunakan kain hangat untuk menenangkan otot-ototmu.
Terakhir, buka ibuprofen dan istirahat selama beberapa jam.(*)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News