GenPI.co 
Smartphone sudah sebagai alat yang sangat utama dicari ketika bangun tidur. Kebiasaan ini tidak hanya dilakukan oleh anak muda saja tapi juga hingga orang tua. Namun, tahukah kamu rupanya banyak kerugian yang dapat dirasakan bila terus menerus melakukan hal tersebut?
Berikut adalah 4 kerugian yang dirasakan bila bangun tidur langsung melihat gadget. Dilansir dari berbagai sumber.
BACA JUGA: Bikin Bulu Matamu Lentik Alami dengan 3 Cara Ini
Otak tidak produktif
Saat terbangun tentunya otak akan kembali bekerja baik secara emosional dan kreativitas. Namun, bila kamu memiliki kebiasaan mengecek handphone saat benar- benar baru terbangun hal tersebut justru akan mengancurkan jalan berfikir otak untuk lebih produktif.
Reaksi mata tiba- tiba
Ketika bangun tidur dan secara otomatis lansgung melihat gadget dengan pandangan mata yang masih kabur . Hal tersebut akan membuat otak saraf mata menjadi tegang. Walau terkesan sepele bila terus dilakukan secara intens hal tersebut dapat menyebabkan rabun mata.
Tingkat stres meningkat
Tidak jarang saat terbangun kamu pasti mencari gadget untuk melihat notofikasi yang masuk. Walau terkesan sepele hanya melakukan hal tersebut dapat memaksa otak untuk berfikir dan mengatur fokus secara cepat. Dengan begitu kamu bisa membuat diri kamu setres karena belum melakukan streching untuk mengawali hari.
Lupa Waktu
BACA JUGA: Begini Cara Memilih Kacamata Hitam Sesuai dengan Bentuk Wajah
Bukannya hanya membiarkan otak langsung berfikir secara cepat, saat membuka mata langsung melihat gadget dalam posisi masih kondisi tiduran, dapat membuat kamu terjebak pada zona nyaman mager hingga akhirnya membuang banyak waktu untuk melihat tidak sekedar notifikasi tapi juga sosial media. (*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
