GenPI.co - Bila tubuh terasa lelah setelah bekerja sebaiknya menghindari minuman dingin.
Segelas air hangat dapat memberikan ketenangan dan kenyamanan tubuh setelah beraktivitas.
Tentunya, ini akan membuat tubuh lebih rileks serta meredakan ketegangan urat syaraf bagi otot yang kaku.
Berikut adalah beberapa manfaaat air hangat untuk kesehatan tubuh, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :
1. Meredakan Stres
Minum air hangat dapat melancarkan aliran darah pada tubuh. Hal tersebut juga dapat membuat kamu rileks dan menghilangkan stres serta rasa cemas.
BACA JUGA : Konsumsi Air Hangat Berlebihan Tenyata Tidak Sehat, Ini Buktinya
2. Meredakan Nyeri Menstruasi
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News