Awas! 3 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Bikin Loyo

Kebiasaan pagi yang salah dapat mengganggu aktivitas metabolisme normal. Bahkan dapat membuat kamu loyo dan berat badan makin bertambah. 


Redaktur:
Reporter:
Awas! 3 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Bikin Loyo - GenPI.co
Awas! 3 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Bikin Loyo - ilustrasi (Foto: Pixabay)

BACA JUGA: Ooh Ananda... Nikmat Cinta Sesaatmu Hanya Hancurkan Aku

Untuk meningkatkan penurunan berat badan, salah satu cara terbaik dan termudah adalah minum satu atau dua gelas air hangat pada pagi hari. 

Minum air hangat di pagi hari akan membantu membersihkan sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme.

2. Melewatkan Sarapan

Sarapan adalah santapan terpenting hari. 

Hal ini dapat meningkatkan tingkat energi dan membantu menstabilkan kadar glukosa. 

BACA JUGA: Pak SBY Sudah Angkat 1 Juta Honorer Jadi PNS, Presiden Jokowi?

Melewatkan sarapan adalah kesalahan besar pada pagi hari. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda