5 Manfaat Jus Kentang untuk Kesehatan

Ilustrasi kentang memiliki manfaat untuk kesehatan. (Pixabay)
Ilustrasi kentang memiliki manfaat untuk kesehatan. (Pixabay)

GenPI.co - Kentang dikenal dengan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Dari kesehatan jantung hingga meningkatkan kekebalan tubuh. 

Sayuran sederhana ini bermanfaat bagi kesehatan dalam banyak cara. Tapi tahukah kamu bahwa jus kentang mangandung banyak nutrisi dan kamu bisa meminumnya untuk mendapatkan manfaatnya. 

BACA JUGA: Pesona Wanita Ada di Kuku, 4 Cara Merawatnya Tanpa Perlu Menicure

Jus kentang merupakan sumber fitokimia, vitamin, dan mineral yang sangat baik seperti vitamin C, kalium, kalsium, zat besi, seng, fosfor, vitamin B, dan tembaga. 

Berikut alasan kenapa kamu harus minum jus kentang.

ADVERTISEMENT

1. Memperbaiki pencernaan 

Jus kentang dapat membantu meningkatkan saluran pencernaan karena mengandung banyak alkali. Menurut sebuah penelitian, jus kentang dapat membantu menurunkan refluks asam, meredakan gastritis dan mengurangi keparahan masalah perut. Minumlah setengah cangkir jus kentang dua hingga tiga kali sehari, satu jam sebelum makan.


Reporter : Mia Kamila

Redaktur : Cahaya

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Ootd Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING