3 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Tubuh Kamu

3 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Tubuh Kamu - GenPI.co
Ilustrasi seorang wanita sedang mandi. (Pixabay)

GenPI.co - Sebagian orang seringkali takut atau malas untuk mandi dengan air dingin, terutama saat pagi atau malam hari. Saat cuaca dingin, mereka biasanya lebih memilih mandi dengan air hangat.

BACA JUGA: 5 Manfaat Jus Kentang untuk Kesehatan

Meskipun mandi air hangat seringkali disebut lebih sehat, tetapi mandi dengan air dingin juga memiliki beberapa manfaat. Salah satunya adalah membuat badan lebih segar dan bersemangat untuk melakukan aktivitas.

Selain membuat badan menjadi lebih segar, masih ada 3 manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dengan mandi air dingin. Berikut ulasannya.

 1. Mengurangi minyak

Mandi dengan air dingin dapat mengurangi minyak berlebihan di kulit. Dibandingkan air hangat, air dingin lebih efektif untuk mengangkat minyak dan kotoran yang ada di dalam pori-pori. Maka dari itu, kamu harus membiasakan untuk mandi dengan air dingin setidaknya dua kali dalam sehari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya