3 Makanan Penambah Stamina Saat Musim Hujan

Konsumsi keju untuk daya tahan tubuh ( Foto : vixen daily )
Konsumsi keju untuk daya tahan tubuh ( Foto : vixen daily )

GenPI.co - Saat musim hujan banyak dari kamu akan mencari berbagai jenis makanan berkuah. Selain mudah lapar, makanan berkuah dapat membantu badan tetap hangat dan menambah stamina. 

Stamina yang tidak fit, menyebabkan virus dengan mudah masuk dan pada akhirnya dapat mengganggu aktivatas sehari-hari. 

Selain rempah, berikut adalah 3 makanan yang dapat menambah stamina saat musim hujan, sebagaimana dilansir dari Harper's Bazaar :

1. Keju

Keju penuh dengan Vitamin K2, yang berperan dalam segala hal mulai dari kesehatan tulang dan gigi hingga mengurangi perkembangan aterosklerosis. 

ADVERTISEMENT

Kamu tidak perlu makan sebongkah keju. Beberapa iris sehari dapat dikonsumsi dengan sepotong buah.

BACA JUGA : Sajikan Makanan Sehat, Ini 3 Tips Membumbui Masakan dengan Tepat

2. Bit


Reporter : Asahi Asry Larasati

Redaktur : Landy Primasiwi

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING