5 Hal yang Baik untuk Dilakukan Sebelum Tidur

Ilustrasi orang tidur nyenyak (Foto: Pixabay)
Ilustrasi orang tidur nyenyak (Foto: Pixabay)

GenPI.co - Tidur yang nyaman memang menjadi idaman semua orang. Namun tidak semua bisa mendapatkannya.

Ada beberapa cara untuk mendapatkan tidur nyaman. Salah satunya adalah dengan melakukan beberapa aktivitas sehat sebelum tidur.

Apa saja? Berikut beberapa hal yang menyehatkan untuk dilakukan sebelum tidur, seperti yang dirangkum GenPi.co dari berbagai sumber:

BACA JUGA: 3 Zodiak Penuh Drama dan Lebay Minta Ampun Saat Ada Masalah

ADVERTISEMENT


Reporter : Andi Ristanto

Redaktur : Paskalis Yuri Alfred

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Anak Emas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING