GenPI.co 
Brokoli
Brokoli menjadi sayur andalan saat menjalani program diet, hal ini dikarenakan brokoli mengandung rendah kalori dan kaya akan vitamin, serta mineral. Banyaknya serat yang ada dalam brokoli, bisa membuat kamu kenyang seharian.
Oatmeal
Makanan lainnya yang bisa jadi menu dietmu adalah Oatmeal. Oatmeal adalah makanan yang mengandung serat tinggi. Oatmeal juga mengandung protein, magnesium, fosfor, dan vitamin B1 yang berfungsi untuk menghasilkan energi sehingga membuat kamu bersemangat beraktivitas.
Putih telur
Putih telur mengandung protein yang tinggi, namun rendah lemak. Karena itu, putih telur yang direbus sangat cocok untuk dijadikan sebagai makanan diet. Protein yang ada dalam putih telur, adalah protein kompleks yang berkualitas tinggi, putih telur tidak memiliki kandungan karbohidrat.
BACA JUGA: 3 Bahan Alami yang Bikin Greng di Ranjang, Istri Pun Lemas & Puas
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
