GenPI.co 
GenPI.co - Merebaknya virus corona atau Covid-19 di berbagai daerah di Indonesia membuat masyarakat takut untuk beraktivitas di luar rumah. Entah untuk bekerja, kuliah, maupun untuk berolahraga.
Pemerintah juga meminta agar masyarakat melakukan aktivitas di rumah untuk meminimalisir penyebaran Covid-19. Nah, agar kesehatan tetap terjaga di tengah wabah Corona ini, kamu bisa berolahraga di rumah loh.
Berikut adalah olahraga yang bisa dilakukan di rumah, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber:
BACA JUGA: Perhatikan ini Jika Pesan Grabfood atau Gofood di Tengah Corona
Yoga
Olahraga ini sangat terkenal dan ampuh untuk mengatur pernapasan dan merilekskan otot-otot tubuh yang tegang. Dengan melakukan olahraga ini setiap hari, dengan durasi yang tidak terlalu lama, manfaatnyapun juga dapat dirasakan oleh tubuh.
Jogging
Jogging tak hanya bisa dilakukan di taman. Namun, kamu juga bisa jogging di dalam rumah dengan berlari di tempat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
