4 Mitos Seputar Sistem Imun yang Harus Diluruskan

4 Mitos Seputar Sistem Imun yang Harus Diluruskan - GenPI.co
4 Mitos Seputar Sistem Imun yang Harus Diluruskan. Foto: Hellosehat

GenPI.co - Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Meski demikian, masih ada orang-orang yang percaya mitos sistem kekebalan tubuh yang jelas-jelas salah. Apa saja mitosnya?

Menutup mulut mencegah penularan batuk atau flu

BACA JUGATak Hanya Berjuta Rasanya, Jatuh Cinta Juga Pengaruhi Sistem Imun

Salah. Menutup mulut ketika batuk atau bersin adalah etika yang tepat untuk membatasi penyebaran penyakit, tapi tetap tidak lantas menutup kesempatan menularkannya pada orang lain di sekitar Anda. Kenyataannya, sistem kekebalan tubuh Anda sendirilah yang menentukan seberapa besar risiko Anda bisa tertular penyakit.

Risiko penularan penyakit seperti flu dan batuk tidak hanya menjadi “tanggung jawab” si orang yang sakit, tapi juga datang dari diri Anda sendiri

Jika daya tahan tubuh Anda sedang dalam kondisi prima ketika berdekatan dengan orang yang sakit flu, Anda tidak akan mudah ketularan meski si orang tersebut tidak menutup mulutnya saat bersin.

Olahraga bikin gampang capek

Salah. Olahraga tidak akan membuat kekebalan tubuh Anda menurun, selama tidak dilakukan berlebihan. Olahraga malah bisa membantu memperkuat sistem imun melawan beberapa penyakit tertentu. Rutin olahraga juga dapat menstabilkan tekanan darah dan gula darah guna menjaga kebugaran tubuh.\

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara