Bukan Insomnia, Ini Faktor Dominan Seseorang Sulit Tidur Pulas

Bukan Insomnia, Ini Faktor Dominan Seseorang Sulit Tidur Pulas - GenPI.co
Bukan Insomnia, Ini Faktor Dominan Seseorang Sulit Tidur Pulas. Foto: Mirror

Bagi beberapa orang, stres dan cemas timbul karena tengah mengalami kondisi keuangan yang tidak stabil. Bahkan kekhawatiran tersebut lebih besar seminggu sebelum akhir bulan tiba.

Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari Boldsky, disebutkan kondisi keuangan seseorang bisa sangat berpengaruh pada kualitas tidur. Pasalnya, orang yang memiliki kondisi keuangan lebih stabil atau berkecukupan akan lebih memiliki tidur yang lebih nyenyak dibandingkan sebaliknya.

BACA JUGAOrang yang Suka Berbohong Mengalami Gangguan Tidur

Orang yang memiliki kondisi keuangan yang sedang kurang akan lebih rentan mengalami setres hingga depresi. Menurut para ahli orang yang memiliki usia 18 tahun ke atas lebih mudah stres terkait keuangannya sendiri dan memikirkan masalah keuangan akan lebih menganggu tidur dari pada berbagai masalah lainnya.

Dengan demikian memikirkan masalah keuangan dapat menyebabkan insomnia dan stres berkepanjangan bila terus berkutat di persoalan duit.

BACA JUGATidur Siang Selama 30 Menit Bisa Dongkrak Mood Kala Bekerja

Perlu diperhatikan agar tidur kamu tetap baik, cukup atau tidaknya kondisi keuangan harus diterima dengan rasa syukur sehingga saat beristirahat bisa mendapatkan tidur yang maksimal. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya