3 Aplikasi Workout untuk Temani Kamu Olahraga di Rumah

GenPI.co - Meskipun berada di rumah bukan berarti kamu harus malas-malasan. Selain mencukupi nutrisi dengan makanan sehat kamu juga harus olahraga untuk menggerakkan badan.

Ketika kamu tidak bisa pergi ke tempat fitness kamu juga bisa melakukan workout di rumah. Nah berikut 3 aplikasi workout yang bisa kamu instal untuk olahraga di rumah.

BACA JUGA: Ketahui Olahraga Ringan yang Bisa Bantu Mengurangi Nyeri Haid

1. Home Workout - No Equipment

Aplikasi ini menyediakan berbagai macam jenis latihan yang bervariasi. Kamu bisa olahraga sendiri tanpa menggunakan alat dan tanpa perlu membayar Personal Trainer. Melalui aplikasi ini sudah tersedia video-video yang menjelaskan cara melakukan setiap gerakannya.

2. Freeletics: Personal Trainer & Fitness Workouts

Aplikasi ini menyediakan 900 variasi olahraga yang dapat kamu lakukan tanpa menggunakan alat. Tidak hanya menurunkan berat badan, aplikasi ini juga akan membantumu terbiasa melakukan gerakan-gerakan olahraga yang membentuk otot. 

3. Lose Weight in 30 Days

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News