Awas... Terlalu Banyak Makan Terung Ternyata Bahaya

Awas... Terlalu Banyak Makan Terung Ternyata Bahaya - GenPI.co
Awas... Terlalu Banyak Makan Terong Ternyata Bahaya - ilustrasi (Foto: Freepik)

GenPI.co - Terung merupakan bahan makanan yang disukai banyak orang. Apalagi, terung dapat diolah menjadi berbagai macam makanan seperti sayur asam, sayur lodeh, tumis terung, hingga lalapan. 

Terung sebenarnya adalah buah-buahan karena tumbuh dari tanaman berbunga dan mengandung biji.

BACA JUGA: Hebat Soal Cinta, 5 Zodiak Ini Sangat Takut Kehilangan Pasangan

Mengonsumsi terung memang tidak ada larangannya. Hanya saja, jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan, dapat mengakibatkan masalah pada pencernaan kamu. 

Tak hanya itu saja, mengonsumsi terung berlebihan akan berdampak sebagai berikut:

BACA JUGA: Luar Biasa! 3 Zodiak Ini Bisa Jatuh Cinta sama 2 Orang Sekaligus

1. Penyerapan nasunin dan zat besi

Nasunin dan fitokimia dalam terung akan mengikat dengan besi dan mengeluarkannya dari sel. Proses ini dikenal sebagai khelasi besi. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya