3 Cara Ampuh Kembalikan Bentuk Tubuh Usai Melahirkan

Tidak sedikit dari wanita mengeluhkan bentuk tubuhnya setelah melahirkan. Berikut adalah 3 kiat mengembalikan bentuk tubuh pasca-melahirkan.


Redaktur:
Reporter:
3 Cara Ampuh Kembalikan Bentuk Tubuh Usai Melahirkan - GenPI.co
Kembalikan bentuk tubuh usai melahirkan - ilustrasi (Foto: being of women)

Karena itu, cobalah pijat perut untuk membantu mengecilkan lemak perut. 

BACA JUGA: Inilah 4 Tanda Pria Sedang Kangen Banget Pasangannya...

Pijat akan membantu mendistribusikan lemak ke dalam tubuh dan juga memperbaiki metabolisme, sehingga membantu mengurangi lemak. 

Untuk hasil terbaik, lakukan seminggu sekali.

2. Hindari Makanan Olahan

Hindari makanan yang sangat banyak diproses. Kita semua tahu bahwa makanan olahan seperti kue, keripik, permen, makanan panggang, makanan siap saji, dan sebagainya mengandung garam, gula, lemak tidak sehat, dan kalori yang tinggi, dan semuanya dapat menyebabkan lebih banyak lemak perut.

BACA JUGA: Luar Biasa... Iran Berhasil Kendalikan Wabah Virus Corona

3. Konsumsi Makanan Kaya Serat

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda