Saat Virus Corona, Kurangi Konsumsi Gula

GenPI.co - Jangan banyak makan gula saat virus corona. Efeknya bisa sangat membahayakan. Bentengi diri! Jaga kesehatan agar tidak drop.

Secara alami, tubuh memiliki kemampuan untuk melindungi diri sendiri dengan adanya sistem kekebalan tubuh. Pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi dan vitamin C diyakini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA: Zodiak Ketiban Rezeki, Siap-siap Songsong Hoki ya

Ingat ya, glukosa pada gula justru menurunkan kekuatan sistem imun. Kandungannya sangat beda dengan vitamin C yang bisa meningkatkan imun.

BACA JUGA: Trik Ubah Nasib Buruk Jadi Hoki, Kepoin yuk!

Jika konsentrasi glukosa dalam darah meingkat, sel darah putih yang seharusnya menarik vitamin C bisa keliru menarik gula. 

Jika tingkat gula darah meningkat hingga 120, maka kemampuan sel darah putih untuk menghancurkan virus berkurang hingga 75 persen. 

Itu akan berlangsung empat sampai tujuh jam selama gula darah masih pada tingkat tersebut. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News