Menjaga Daya Tahan Tubuh, Ini 5 Makanan Sehat untuk Si Kecil 

GenPI.co - Apakah camilan yang kamu berikan untuk di makan anak-anak merupakan camilan sehat? Bisa saja apa yang kamu berikan kepada buah hati ternyata sangat berisiko.

Untuk menjaga kekebalan anak, bunda harus mengetahui camilan apa yang cocok dikonsumsi mereka. 

BACA JUGA: Hemat atau Pelit, Ini 5 Zodiak Paling Irit Sejagat

Seperti yang dilansir dari laman webmd.com, ketua baguan Akademi Pediatrik Amerika, Leo A. Heitlinger MD, mengungkapkan beberapa camilan sehat yang bisa menambah imun tubuh anak.

"Apa yang dimakan tentu memiliki dampak yang jelas, berikan makan anak yang sesuai dan mengandung banyak khasiat kesehatan," Katanya.

BACA JUGA: Ini Bukti Kehebatan China Kendalikan Penyebaran Virus Corona

1. Yogurt

Yogurt mengandung kuman bermanfaat yang disebut probiotik. Kamu mungkin sudah tahu bahwa makhluk ini hidup dalam usus dan dapat meningkatkan cara tubuh menggunakan makanan. Tetapi mereka juga penting dalam membantu tubuh melawan penyakit. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News