Menjaga Daya Tahan Tubuh, Ini 5 Makanan Sehat untuk Si KecilĀ 

ilustrasi anak-anak. (sumber: shutterstock)
ilustrasi anak-anak. (sumber: shutterstock)

Satu studi menemukan bahwa anak-anak yang minum yogurt memiliki 19% risiko lebih rendah terkena flu, infeksi telinga, dan radang tenggorokan.

BACA JUGA: Virus Corona Tak Terkendali, Israel dan Rusia Makin...

2. Kefir

Minuman susu asam ini juga mengemas banyak probiotik sehat. Sementara rasa menggigit bisa menjadi kejutan pada awalnya. 

Meskipun belum  ada banyak bukti tentang kefir. Tetapi kata Heitlinger, itu dapat membantu sistem kekebalan tubuh.

ADVERTISEMENT

BACA JUGA: Percaya atau Tidak, Ini 5 Ciri Wajah Pembawa Keberuntungan

3. Kacang kenari

Kacang kenari memiliki asam lemak omega-3 yang sehat, yang baik untuk kamu dalam banyak cara. Para ahli percaya bahwa omega-3 membantu tubuh melawan penyakit.


Reporter : Annissa Nur Jannah

Redaktur : Tommy Ardyan

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Millennial Of The Week Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING