Menjaga Daya Tahan Tubuh, Ini 5 Makanan Sehat untuk Si Kecil 

Apakah camilan yang kamu berikan untuk di makan anak-anak merupakan camilan sehat? Berikut 5 Makanan Sehat untuk Si Kecil.


Redaktur:
Reporter:
Menjaga Daya Tahan Tubuh, Ini 5 Makanan Sehat untuk Si Kecil  - GenPI.co
ilustrasi anak-anak. (sumber: shutterstock)

4. Buah dan sayuran

Untuk membantu sistem kekebalan tubuh, McDaniel menyarankan membidik orang-orang yang dengan vitamin C, seperti buah jeruk, stroberi, paprika, brokoli, dan kentang manis.
 
5 Daging tanpa lemak

Daging tanpa lemak bisa membantu, pertama-tama, mereka memiliki protein, yang penting untuk menjaga kekuatan. Kedua, daging tanpa lemak juga mengandung seng, yang tampaknya membantu sel darah putih melawan infeksi, kata McDaniel.(*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda