Menjaga Daya Tahan Tubuh, Ini 5 Makanan Sehat untuk Si Kecil 

ilustrasi anak-anak. (sumber: shutterstock)
ilustrasi anak-anak. (sumber: shutterstock)

4. Buah dan sayuran

Untuk membantu sistem kekebalan tubuh, McDaniel menyarankan membidik orang-orang yang dengan vitamin C, seperti buah jeruk, stroberi, paprika, brokoli, dan kentang manis.
 
5 Daging tanpa lemak

Daging tanpa lemak bisa membantu, pertama-tama, mereka memiliki protein, yang penting untuk menjaga kekuatan. Kedua, daging tanpa lemak juga mengandung seng, yang tampaknya membantu sel darah putih melawan infeksi, kata McDaniel.(*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

ADVERTISEMENT


Reporter : Annissa Nur Jannah

Redaktur : Tommy Ardyan

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING