Pilihan Menu Buka Puasa Buat yang Sedang Diet

Pilihan Menu Buka Puasa Buat yang Sedang Diet - GenPI.co
Pilihan Menu Buka Puasa Buat yang Sedang Diet. Foto: Pixabay

Nah, salah satu alternatif menu berbuka puasa yang paling baik adalah salad. Baik salad buah ataupun salad sayuran, keduanya mengandung sedikit kalori namun tetap bisa mengenyangkan perut.

3. Sup

Banyak orang yang lebih memilih berbuka menggunakan gorengan dan es buah karena merasa lebih nikmat dan “pas” sebagai hidangan berbuka puasa. Padahal, semangkuk sup bisa menjadi pilihan menu berbuka puasa yang menyehatkan.

BACA JUGAMasalah Asam Lambung? 4 Hal Harus Dihindari agar Lancar Berpuasa

4. Beras merah

Mulai sekarang, ganti nasi putih Anda dengan nasi merah yang tinggi serat dan memiliki indeks glikemik lebih rendah. Selain itu, beras merah nyatanya hanya mengandung sedikit kalori, sehingga nasi merah efektif membantu untuk menerunkan berat badan selama bulan puasa. (Hellosehat)

Heboh..! Coba simak video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara