Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Jangan Makan Buah Terlalu Banyak, Efeknya Berbahaya

Ilustrasi wanita sedang mengiris jeruk. Foto: Nomadsoul1/elementsenvato
Ilustrasi wanita sedang mengiris jeruk. Foto: Nomadsoul1/elementsenvato

GenPI.co - Rajin mengonsumsi buah-buahan memang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan.

Sebab, buah memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.

BACA JUGA: 4 Zodiak Paling Susah Kaya, Kebiasaannya Memang Payah

Meskipun demikian, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi buah-buahan dalam jumlah berlebihan.

Anda bisa dalam bahaya jika melakukannya. Berikut ini efek negatif mengonsumsi buah-buahan dalam jumlah terlalu banyak:

1. Terserang Diabetes

Di dalam buah terdapat jenis gula yang disebut dengan nama fruktosa. Setelah buah dikonsumsi, metabolisme fruktosa akan terjadi di liver atau hati.

Fruktosa pun bisa meningkatkan kadar gula Anda. Hati dan liver akan mengubah gula berlebih menjadi lemak.


Redaktur : Ragil Ugeng

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING