4 Khasiat Kurma Untuk Buka Puasa, Nomor 2 Kontrol Tekanan Darah

4 Khasiat Kurma Untuk Buka Puasa, Nomor 2 Kontrol Tekanan Darah - GenPI.co
Buah kurma baik untuk kesehatan ( foto : cookpad)

GenPI.co - Saat bulan Ramadan, buah kurma menjadi makanan wajib untuk berbuka puasa. Umat muslim di sunnahkan untuk selalu mengawali buka dengan 3 buah kurma dilanjut saat sahur sebanyak 7 biji. Hal ini, diteladani dari kebiasaan Nabi Muhammad SAW saat berpuasa.

Seperti diketahui buah kurma sebagai buah kaya nutrisi, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan tubuh dan sangat cocok dikonsumsi saat buka puasa. 

Berikut ini 4 kasiat dahsyat buah kurma dihimpun dari berbagai sumber. Apa saja itu?

1. Melancarkan pencernaan

Kurma termasuk dalam buah yang dapat "mencuci" perut, alias melancarkan pencernaan kamu. Tak heran kalau buah ini sangat direkomendasikan untuk kamu yang sering mengalami sembelit. 

Kurma punya tingkat serat yang tinggi, sehingga mempermudah usus untuk mencerna makanan. 

Kamu mengalami sulit buang air besar selama puasa? Konsumsi saja buah yang satu ini saat berbuka dan sahur.

BACA JUGA : Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil Sangat Luar Biasa

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya