GenPI.co 
Namun, harus diingat untuk menghindari beberapa ikan, terutama ikan todak, tilefish, hiu dan king mackerel karena mereka dapat mengandung merkuri yang tinggi.
2. Ginseng
Ginseng bisa dikonsumsi untuk menyembuhkan penyakit Alzheimer secara alami.
Ramuan ginseng sebenarnya telah digunakan untuk membantu mencegah penuaan selama berabad-abad.
BACA JUGA: Harus Waspada, Ternyata 5 Zodiak Ini Tega Menikung Teman
Selain itu, ginseng terbukti melindungi terhadap gangguan kognitif.
3. Wortel
Wortel dikemas dengan beta-karoten, jadi makan wortel adalah cara alami untuk mendapatkan vitamin A melalui diet.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
