GenPI.co 
Kekurangan vitamin A dapat memeengaruhi kesehatan saraf dan bahkan memori.
Namun, yang terbaik dalam mendapatkan vitamin esensial ini adalah dengan cara dimakan langsung. Makanan lain yang kaya vitamin A termasuk paprika, bayam, labu, hati, telur dan susu.
4. Sayuran Hijau
Bayam serta sayuran hijau lainnya kaya asam folat, dapat membantu merangsang fungsi kognitif.
Menurut sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi sayuran hijau lebih gelap dapat mengurangi risiko demensia mereka sebesar 25%.
Sebenarnya, ini dianggap sebagai salah satu cara hebat tentang cara menyembuhkan penyakit Alzheimer di rumah.
5. Minyak Wijen
Depresi yang terkait dengan penyakit Alzheimer dapat dikurangi dengan menggunakan beberapa minyak wijen hangat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
