Berbuka Puasa dengan Es Blewah Menyimpan 5 Kebaikan untuk Tubuh

GenPI.co - Buah blewah merupakan buah favorit yang sering dijadikan menu berbuka puasa. Rasanya yang manis dan segar membuatnya banyak diburu sebagai pelepas dahaga setelah seharian penuh berpuasa.

Berbagai macam minuman dan makanan bisa dibuat dari buah ini. Salah satunya adalah es blewah, kesegarannya sangat nyata. 

BACA JUGA: Cegah Penuaan Kulit dengan Konsumsi Buah Blewah

Selain rasanya yang segar, ternyata buah blewah mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah manfaat mengonsumsi es blewah saat berbuka puasa, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber berikut.

1. Menurunkan kolesterol

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah blewah mampu menurunkan kolesterol dalam darah. Selain itu, vitamin C juga bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah dan dapat membuat dinding kapiler menjadi lebih kuat.

2. Melancarkan pencernaan

Mengonsumsi buah blewah sangat baik untuk pencernaan. Hal ini dikarenakan buah blewah mengandung senyawa yang bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh, membuang racun, dan membantu usus mencerna makanan dengan baik.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News