Makan Putih Telur Saat Buka Puasa, Bantu Atasi Gejala Insomnia

Insomnia merupakan masalah utama yang dialami oleh banyak orang. Apalagi dengan adanya masa karantina di rumah akibat pandemi corona.


Redaktur:
Reporter:
Makan Putih Telur Saat Buka Puasa, Bantu Atasi Gejala Insomnia - GenPI.co
Makan Putih Telur Saat Buka Puasa, Bantu Atasi Gejala Insomnia. Foto: Boldsky

Menurut The Sleep Advisor, faktor lain penyebab tidur yang buruk adalah sirkulasi udara pada kipas angin.

BACA JUGA: 4 Hal Berkaitan dengan Tidur yang Ternyata Menyesatkan

Ketika kipas angin dinyalakan untuk membuat ruangan lebih sejuk dan segar, saat itu juga serbuk sari dan debu kotor akan bertebaran. Jika dibiarkan maka akan menyebabkan asma dan gangguan tidur.(*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda