Yuk Ketahui Penyebab Kesehatan Mental Terganggu

GenPI.co - Banyak hal yang menunjukkan seseorang mengalami kesehatan mental yang terganggu.

Salah satunya adalah emosi yang meledak-ledak. Orang yang gampang emosi sering membesar-besarkan masalah kecil.

BACA JUGA: Kisah Menyedihkan Para Selir Kim Jong Un, Astaga…

Alih-alih menyelesaikan, orang yang kesehatan mentalnya terganggu justru memperpanjang masalah.

Lantas, apa saja penyebab emosi seseorang meledak-ledak? Berikut ini ulasannya sebagaimana dilansir Halodoc.

1. Kurang Tidur

Masih banyak orang yang menyepelekan durasi tidur. Idealnya tidur adalah delapan jam.

Namun, sebagian orang memilih begadang. Akibatnya, tubuh menjadi lesu, tidak fit, dan kepala sering pusing.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News