3 Jenis Sayuran Ini Sangat Baik untuk Pencernaan

GenPI.co - Buah dan sayuran dikenal karena kandungan seratnya, tetapi ada beberapa sayuran yang punya efek khusus buat pencernaan.

Berikut beberapa sayuran terbaik yang sangat bermanfaat untuk pencernaan, dan bisa menjadi solusi diet. 

BACA JUGA: Para Selir Kim Jong Un Memang Benar-benar Pilihan Top!

1. Labu

Apa pun jenis labu yang dipilih baik biji, butternut, kuning, atau hijau sama-sama memiliki jumlah serat yang layak.

Ada banyak cara untuk menikmati labu dan sayuran kaya serat ini. Anda bisa membuat sup labu yang lezat atau ditambahkan sebagai smoothies.

BACA JUGA: China Akhirnya Mengaku Melakukan Pemusnahan Sampel Virus Corona

2. Brokoli

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News