Takut Sembelit Karena Makanan Santan? Wajib Konsumsi Makanan Ini

Buah naga juga tinggi serat karena mengandung oligosakarida sehingga sangat baik untuk pencernaan dan mampu mengatasi sembelit.


Redaktur:
Takut Sembelit Karena Makanan Santan? Wajib Konsumsi Makanan Ini - GenPI.co
Puding Buah Naga ( foto: Alqi Almakiyah)

BACA JUGA: 3 Manfaat Santan Ternyata Luar Biasa untuk Kesehatan

Buah ini juga mengandung zat besi dan membantu penderita anemia.

Selain itu, meski rasanya manis buah naga aman dikonsumsi penderita diabetes, bahkan justru bisa menurunkan gula darah. 

Nah udah nggak khawatir lagi kan, menyantap makanan berlemak dan rendah serat saat Lebaran. Puding buah naga bisa jadi solusi.

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda