Berdasarkan studi yang sama, orang yang suka tidur dengan bantal adalah mereka yang sudah terbiasa tidur dengan bantal. Jadi, mereka tetap memilih tidur pakai bantal dibanding tidak sama sekali.
Sehat atau tidak, tidur pakai bantal sebenarnya bergantung pada kenyamanan Anda. Jika menggunakan bantal dapat mendukung kualitas tidur Anda lebih baik, tidak masalah tidur dengan tambahan bantal.
BACA JUGA: 4 Hal Berkaitan dengan Tidur yang Ternyata Menyesatkan
Sementara, jika penggunaan bantal menganggu kualitas tidur Anda, tak perlu memaksakan untuk tidur dengan bantal. Temukan posisi senyaman mungkin agar Anda bisa tidur dengan nyenyak. (Hellosehat)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News