Hati-hati Bosku, Kebiasaan ini Bikin Jantung di Ujung Tanduk!

Hati-hati Bosku, Kebiasaan ini Bikin Jantung di Ujung Tanduk! - GenPI.co
Ilustrasi serangan jantung. (Foto: Elements Envato)

Asupan magnesium dan Vitamin D yang rendah

Makan makanan yang kaya magnesium seperti sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan dapat membantu menjaga otot-otot jantung dari kejang dan juga menyeimbangkan ritme jantung. Selain itu, kalau kamu tidak mendapatkan cukup sinar matahari maka Anda mungkin menderita penyakit jantung.

Kesehatan mulut yang buruk

Jika kamu tidak menyikat gigi secara rutin, maka itu dapat membahayakan jantungmu. Penyakit gusi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Ngorok

Jika kamu  mengorok sebagai indikasi menderita sleep apnea, maka kamu harus segera mengunjungi dokter. Kondisi ini dapat menyebabkan aritmia dan bahkan gagal jantung.(*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya